2012年03月09日

体リセット＾＾

昨日は１日酵素断食しましたきゃー
今日はリセットした胃にやさしく
お昼からおかゆを食べれるようになりましたよん
体リセット＾＾
最近の食べすぎを反省しパンダ、がっくり・・・・
胃を休めました～

酵素だけを主にとりますが
固形物以外のスープや野菜ｼﾞｭｰｽなども
全然ＯＫなので、無理なくできますニコニコ

ピラティスのレッスンや
リンパドレナージュのお仕事しながらでも
大丈夫でしたぁ～＾＾

昼のおかゆから”食べたいスイッチ”が
入ってしまい・・・
予定外のものを食べてしまいましたが
まぁ、いいでしょう！！よくがんばりました＾＾


★＋プラス・ＫａＱｉＬａ～カキラ～★

今日最後のお客様もリンパドレナージュの前の
ＫａＱｉＬａ～カキラ～を初体験されました

３０分がんばらないように呼吸を丁寧に
行ないながら進んでいきました

終了後は体がポカポカあったまって
背骨のひずみがとれ、肩と肩甲骨の可動域が
増えていて目喜んでいらっしゃいました

よかったぁ好
ぜひ１時間やってみたい・・・という
リクエストをいただきました
また時間がとれる時に・・・っと。


１時間できるともっと体の変化が
わかりますもんねﾊｧﾊｧ


昨日のお客様も次回は
試したいといってくださったりと
ちょっとずつですが
ＫａＱｉＬａ～カキラ～が広がってます

リンパドレナージュＨＰはコチラ
http://florbonita.web.fc2.com/

ＫａＱｉＬａ～カキラ～公式ＨＰはコチラ
http://www.kaqila.com/

体リセット＾＾


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Posted by フロールボニータ at 23:05│Comments(0) │ＫａＱｉＬａ～カキラ～
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