リンパドレナージュ★Fｌｏｒ ｂｏｎｉｔａ★

  

プライベートカキラを受けにきてくださるお客様
股関節の痛みもぼちぼちですが、とれてきています

時には、痛くて動かせず自分の脚を
自分で持ち上げて動かしていた、、
そんな状態から始まった ”カキラ” でした
マットに座ることが痛くてできないー

なので、まずは寝カキラからSTART
寝て腕を持ち上げるだけでもしびれる・・・と



私にとって、すごくいいお勉強させてもらっています
いろんな方法を考えながらお客様と２人で
つくりあげる "カキラ" です


寝カキラの次は椅子カキラへ・・・
「筋力もないんです～っ」　と言われますが
まさに・・・そのとおりでした


前回から最後にピラティスを取り入れての
レッスンにも TRY していただくことにしました～
本当に前向きにまじめにがんばってくださいます



もっと力になりたい
もっと楽になってもらいたい
と、
少ない知恵をふりしぼって奮闘中
がんばるぞ～



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こんにちは
リンパドレナージュ
Flor bonitaﾌﾛｰﾙﾎﾞﾆｰﾀです


９月２６日（木）は、月に１度のお楽しみ
スペシャルDAY　です

秋バテ 解消しましょっ
全身のリンパの流れを促して免疫力アップ
夏の疲れをとりにおこしくださーい

６０分 ￥4,800　→ ￥3,500
７０分 ￥5,500　→ ￥4,200
８０分 ￥6,200　→ ￥4,900
９０分 ￥6,900　→ ￥5,600
１００分￥7,600 → ￥6,300

お電話・メールおまちしてまーす
詳しくはコチラ



☆ さくら ☆

気に入らないものはぺっぺっとはきだしながら
食べるのでご飯のあとは
まわりにいっぱい、落し物・・・・

魚好きだけど、苦い魚の頭がキライ

どんなに小さな魚の頭もキレイに残しますよ
まったく～



別府湾SAのドックランへ行ってきました


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毎週水曜日の午後にお仕事させて
いただくスポーツクラブさんが
年に１度、普通の水曜日（年末年始、お盆以外）に
職員研修？？のためお休みになります

で、今日がその日

午前中のピラティスレッスンの
生徒さんたちとランチへ・・・・

いつもは午後のお仕事があり、いけないので
年に１回の貴重なランチ日です


サリーガーデンへ
ふわっふわっのシフォンケーキが有名ですよね～


”サリー”って柳のことなんですって
お庭の真ん中に柳が気持ちよさそうに
なびいてました


スパイシーなお料理です
人が頼んだものを写真におさめ
私はグリーンカレーを頼み、写真忘れてます

辛いの大好き　おいしかったぁ


とってもステキな空間でした
もちろん、シフォンケーキお持ち帰り～
シフォンケーキのおせんべいもお持ち帰り～
やっぱり、私欲張りだわ


夜は代行で４０度のスタジオでの
”暖・KaQiLa～カキラ～”レッスン

しっかり汗流してきます


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朝一のカキラレッスンに
自転車通勤しましたぁ

気温が３０度をこえない日に
ぼちぼち自転車通勤を再開してたけど
今日は３０度越えそうだし
どうしよっかなぁー？

朝早いからいっか～と
出かけたものの、朝９時でも
【蒸し暑かった】


川沿いの道を通勤です
レッスン前から汗だく


指がうつってる～


☆今日のさくら☆


庭にやってくる野良の子猫３匹を
必死に追いかけまわし、庭から追い出すのが
今の楽しみみたい・・・

子猫は毎日からかいに
やってきますよ

がんばれ　さくら



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大ファンです

何度見ても感動します


反アパルトヘイト運動に尽力し、
南アフリカ共和国大統領となった
ネルソン・マンデラと、
同国のラグビー代表チームの
キャプテンとの人種を越えた友情のお話


「ゆるしが魂を自由にする。
ゆるしこそ恐れを取り除く最大の武器なのだ」


”ゆるす”

すごいことだなぁ


ケーブルＴＶなのに活用してなかった
ムービーチャンネル
最近はしっかりチェックして
映画をみる

が、　”マイブーム”です


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初めてのんだよっ
－２℃のエクストラコールド




ツアーは、アサヒビール工場見学から
START

おいしいビールの注ぎ方教えてもらったー
やり方がちょっと違ってた

【EXTRA COLD】
絶対オススメ～　ぜひお試しあれー

いきなり試飲で３杯ビールのんだので
ふらつきながらツアーバスへ乗り込みました


そして、博多湾クルーズ




晴れてくれました
海からのヤフオクドーム（左）

おいしいお料理なんだが、、、
私たち夫婦は、やはり・・・
”炭火焼鳥食べたい”派ですわ

最後は「ハクハク」
ふくやの明太子工場見学も～


ゴルフのない旅行なんて久しぶりでした


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１１月に結婚式が決まってるお客様
ブライダルのためのリンパドレナージュが
いよいよ始まりました～

そういえば、昨年も１１月にブライダルだった
お客様がお越しくださってたなぁ～

とてもいい季節ですよね


ブライダル前に、と
いろんなパターンでお越しくださいます

半年前から始められる方、３ヶ月前から、、、など
中には
写真前撮りの前日と式の２日前、のピンポイントで
来られた方も。

「写真撮ったら顔がひとまわり小さくとれてた」
って、すごく喜んでくださって

むくみってリンパ液の流れをスムーズにしてあげると
すぐとれちゃうんですよ～
おもしろーい


さて、今回もまた幸せパワーを
いただきながらお手伝いさせてもらいまーす
楽し～い　がんばろー


あっ　明日８日（日）はお休みです
ダーリンのお仕事のからみで
日帰り旅行で福岡へ
博多湾クルーズでおごちそうだぁー


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台風の心配もなくなり
晴れるとうんざりしてた気候から一転
さわやかな風にすごーく気分がいい
今日の「晴れ」です

おはようございます
リンパドレナージュ
Flor bonitaﾌﾛｰﾙﾎﾞﾆｰﾀです



９月のお休みは

　　８日（日）です

よろしくお願いいたします


さて、今年も南向きのお部屋を日差しから
守ってくれました～　にがうり


あともう少しお願いしますよー


☆ 今日のさくら ☆

ひなたぼっこも今日は気持ちいいね
正面から写真とらせてくれない～


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久しぶりのタイ料理
トムヤムクンに生春巻きに、、おいしかった
女子２人で食べる幸せを語ったのでしたー


ジュレのお酒が飲みたくて２次会へ
その後はコーヒー飲みに
あー、ちょっとやばいぞ！また太っていく




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