リンパドレナージュ★Fｌｏｒ ｂｏｎｉｔａ★

  

毛布が恋しくなってまーす


今週から寒くなるんだって　
寒いの苦手な私
今日しかゆっくりできないし、

と、　はりきって
プチ大掃除＆冬支度しましたよ～
大好きなこ・た・つ　


あとは、みかんがほしいなー
  

最近、縁があって
すごーく頼れる保険やさんに
出会いました

そこで、まったくわからなかった
保険のこと
（わかろうとしなかった）が正しいかな。。。

なんとなくはいってた
がん保険の頼りないとこが
よーくわかりました

さすが”プロ”
とってもわかりやすくって
納得するまでお話してくださいます

私の無知でしょうもない質問に
お時間をかけて説明してくださるん
ですから大変だったと思う

おかげで
保険を見直すことができました

ライフスタイルや年齢に合わせて
「見直す」ことがいいみたいですね
これで安心だわ～  

Body+（プラス）という女性雑誌に
KaQiLaカキラが７ページに
わたってとりあげられました

DVD付きです

さっそく、各施設でのレッスンのたび
みなさんへお知らせしています

今までも、「DVDないですか？」と
きかれることもありましたが
カキラのDVDはなかったんです

なので、レッスン後に書店で鉢合わせ
するお客様もいらっしゃったりと
みなさま、すごーく興味をもって
くださっています

このDVDをみながら
自宅でプチKaQiLaカキラが
できちゃいますよ～

Body+（プラス）は１２月号で６８０円です

  

１ヶ月くらい前だったかな・・・
別府のゴルフ場へ行ったダーリンが
「今日キツネみたよ～ 　」

って

「え～ 」

私の中では勝手な思い込みで
”キツネって雪国にいるもの”
だったのでびっくりしましたー


たしかに私もゴルフ中に

たぬき、イノシシ、ウサギ、さる、鹿
いろいろ見たけど
この南国「大分県」にキツネって

不思議

で、今日やっとネットで検索してみた
やっぱりいた～

思い込みだけだったわ～
北海道旅行に行ったときに
キツネをみたもんだから
へんな勘違い

いつか出会いたいもんだわ

  

おはようございます
リンパドレナージュ
Flor bonitaフロールボニータです

週末はたくさんのお客様が
お越しくださいました

ありがとうございます

昨日のラストのお客様は
毎月来てくださる常連様でした

疲れがたまってたまって
今日は２時間したい・・・との
ご希望でしたので

１２０分のたっぷりコースです

１２０分のコースはつくっていない
Florbonitaフロールボニータですが

リクエストしていただければ
全然OKなんです

いつもはたっぷりできない
腕までもたっぷり～

疲れが少しでもとれてて
くださればうれしいなぁ
  

昨日
誤って鳥の骨を食べたさくら

鳥の骨はのどにささる危険が
あるってきいてたから心配で

いつも夜は「遊んで攻撃」を
してくるのに、おとなしい・・・

心配しました

が、、、

今日は元気全開
ご飯もよく食べるし
走り回ってジャンプして・・・
大丈夫みたい

  

こんばんは～
リンパドレナージュ
Flor bonitaフロールボニータです

昨日はスペシャルDAYに
お越しくださりありがとうございました

さくらと遊んでくださる方もいて
本当に楽しくお仕事させて
もらっています


来月の１１月は
おかげさまで４周年をむかえることに

感謝の気持ちをこめて
スペシャルDAYを

５(月)、１５(木)、１９(月)、２９(木)

えへへ
４日もすることにしました

ぜひぜひご利用くださいね
お待ちしております  

学生の時、献血してヤクルトもらったなぁ

なんと、今はポイント制になってる～
ミスド、ケンタッキー、モスバーガーから
選べたりなんかして、いいよね


高校生のとき初めての献血で、
下手な看護師さんにあたったらしく
すごく腕がはれて痛かった

以来、ちょっと献血は苦手～


最近は献血チャレンジしても
比重でひっかかるから
どちみちできず
いつもダーリンだけしてます

今日はダーリンの献血ポイントで
ドーナツ６個　GETしてきましたよん  

こんばんは
リンパドレナージュ
Flor bonitaフロールボニータです

いつもご利用ありがとうございます

１０月のスペシャルDAYは

１５日（月）です

とってもお得にリンパドレナージュを
受けられます

お時間のとれる方
ご連絡お待ちしておりますね

HPはコチラ



この子たち
火消しって書いてありました・・・
タバコ消しなんでしょうね
うちの家族はタバコ吸いませんが
かわいいのでお持ち帰りしました

これは上からみたところ

こっちは正面からでーす
  

お天気にめぐまれた３連休でしたね

今日は日の出とともにゴルフ開始
結果は　たいしたことなく

そんな私でも
パーやらバーディもとれたりなんかして
やっぱ、ゴルフって楽しいわぁ

帰りの車の中からパシャリ


稲刈りするのもったいない・・・
って思ってしまうくらい
キレイな景色にみとれました～
  

NHK文化センター　大分教室で
（オアシスひろば21地下２F）

もうひとつKaQiLaカキラの
定時レッスンが増えることに
なりましたー


このクラスは忙しい方々のために
第４月曜日の夜19：00～20：00
月に１回のクラスです

パソコン作業でカチンコチンになった肩や
疲れた腰、普段の姿勢のくせからくる猫背、
股関節の動きが悪くなってきた・・・

などなどの体の不調を
少しずつ一緒にとり除いていきましょう
ゆっくり、やさしく、がんばらない
心地よいエクササイズです


１０月２２日からいよいよ始まります


月２回、火曜日午後のクラスも
１０月９日から始まりま～す
  

ほんだしのCMで小栗旬がつくる
「豚バラと白菜の重ね鍋」

リクエストがあったので
つくりました～


下準備終了
火にかける前にパチリ

とってもやさしい味でおいしかったです
こんなにどんどん白菜が食べれる料理って
そんなにないかもね・・・・・

オススメで～す


パワーストーンピアス

スマホにかわってから
使わなくなったストラップを

わがままを言って
ピアスにしてもらいましたぁ


とっても、きれいなストーンたちです
正解　やっぱ　きれいだわ
  

昨日夕方の散歩中
畑のヨコに咲いてたコスモスを
パシャリ　撮ってたら

畑で作業されていたおじ様が
「コスモスもってかえっていいですよ」
と、お声かけくださいました

やさし～


そのままの方が長生きするだろうから
お礼だけを言いました

秋だなぁ★　コスモスが秋を感じる
私の一番のアイテムです


★さくら★
久々の登場・・・かな？




ゴルフボールでもよく遊びます