2012年10月07日
月曜夜★月１KaQiLa～カキラ～
NHK文化センター 大分教室で
（オアシスひろば21地下２F）
もうひとつKaQiLa
カキラの
定時レッスンが増えることに
なりましたー
このクラスは忙しい方々のために
第４月曜日の夜19：00～20：00
月に１回のクラスです
パソコン作業でカチンコチン
になった肩や
疲れた腰、普段の姿勢のくせからくる猫背、
股関節の動きが悪くなってきた・・・
などなどの体の不調を
少しずつ一緒にとり除いていきましょう
ゆっくり、やさしく、がんばらない
心地よいエクササイズです
１０月２２日からいよいよ始まります
月２回、火曜日午後のクラスも
１０月９日から始まりま～す
（オアシスひろば21地下２F）
もうひとつKaQiLa
カキラの定時レッスンが増えることに
なりましたー
このクラスは忙しい方々のために
第４月曜日の夜19：00～20：00
月に１回のクラスです
パソコン作業でカチンコチン
になった肩や疲れた腰、普段の姿勢のくせからくる猫背、
股関節の動きが悪くなってきた・・・
などなどの体の不調を
少しずつ一緒にとり除いていきましょう
ゆっくり、やさしく、がんばらない
心地よいエクササイズです
１０月２２日からいよいよ始まります
月２回、火曜日午後のクラスも
１０月９日から始まりま～す
