リンパドレナージュ★Fｌｏｒ ｂｏｎｉｔａ★

  

レッスンで１０年以上使ってる
CDラジカセ

ピッチコントロールがついてて
エアロビクスには必需品なので
でっかいし、ぶつけたりもして
ちょっとぼこぼこですが
愛用してました

が、

めっちゃ便利な
”STEEZ”　手にいれました～
軽くて小さいからうれしい

みてみて
ノートパソコンと比べても
こんなです


なんといっても、
直接音楽データがこの中に入れられるし
USBやiphonと接続しても使えて
すごいよ～＾＾

もう、重たいCDラジカセもっていかなくて
いいから楽チンになります
もちろんピッチコントロールつき

教えてくれたKaQiLalistのかめちゃん
ありがとね



週末なのに雨でしたぁ
つまんない・・・

と、ちょっとテンションあげるために


お気に入りのお店のモンブラン
ごちそうさまでした
  

先日
NHK文化センター　大分教室での
KaQiLaカキラの体験レッスンを
受けていただいた方々が
そのまま定時レッスンへの申込を
してくださいました

ありがとうございます


１０月から
第２・４火曜日13：00～14：00
新たにKaQiLaカキラ始まります


体験レッスンを終えて
いろんな感想をお伝えくださいました

●呼吸をゆっくりしっかりするって
気持ちいいです

●そして、体の変化・・・
体がぽっかぽっかになりました
（お顔まで真っ赤に血色がよく
なっていらっしゃいました）

前屈や肩の可動域で
変化があり喜んでくださいました

●カラダによさそう

そうですKaQiLaカキラの
一番の効果はカラダにいいことです

毎回、カラダの変化が実感できる
ようにがんばってレッスンします

がんばるぞ


公式ホームページはコチラ
  

昼間はまだまだ暑いですが、
やっと夕方お散歩に出かけられる
ようになってきましたー

今日は本当に久しぶりの夕方散歩
夜は怖くて川原へ行かなかったから
さくらも楽しそう～

  

最近関東の方から引っ越して
こられたというリンパドレナージュに
お越しのお客様に

「大分は温泉がいっぱいだから
温泉楽しんでくださいね～」

と言ったら

「温泉に普通の日に行くっていう
感覚がわからないんです。
旅行に出かけて温泉に入ると
いう感覚しかないので」

っというお答えでした

「えー？？？？」
びっくりしましたぁ


そっかそっか、
大分県民の感覚って
普通じゃないんだ～


ということで
温泉に入りたくなりました
明日行こっっと
  

うちの長生きコッピーちゃんの
水槽を変えることにしました～

昨日立ち寄ったペットショップで
みたガラスの水槽が気に入ったけど
注文しないと買えない、、とか

まったく、使えないわー

そうだ！ハンズマンに行こう

さっすがー　ありました


なんでもそろうハンズマンです
関係ないけど
「炭酸抜けま栓」を探したときもあったしね


満足
  

いよいよ来週の

２４日（月）　19：00～20：00

２５日（火）　13：00～14：00


オアシスひろば地下１階の
NHK文化センターで
KaQiLaカキラ体験レッスンです

KaQiLaカキラってなぁにって方は
コチラをどうぞ



　こんな感じ・・・を少し


★ろっ骨を呼吸法によって効果的に
　動かすので、ろっ骨とくっついている
　背骨が少しずつですが、どんどん
　動いていきます


★ろっ骨だけでなく骨盤の関節も
　痛みなく動かしていきますよ～

　ヨガにも近いゆーっくりな
　動きなのにカラダの中から
　ぽっかぽっか


★関節を動かすことが目的ですから
　筋力もいりません
　誰でも楽しめます

　しかも、がんばらないで動くと
　より効果があがるんですから
　不思議～
　

★音楽が楽しいんです
　ヒーリング的なBGMではなく
　”ドラマティックに楽しく”できるよう
　こだわってますから。お楽しみにー

　カキラー（カキラ愛好者）は
　音楽が好きって言ってくださる方
　とっても多いんです

★最後にびっくり
　たった１時間のレッスン
　ゆっくりがんばらないで動くと
　自分のカラダの変化にびっくり
　しますよ～

　必ず最初と最後にボディチェック
　して効果の確認をしています
　いつも、いろんなオタケビが
　聞けます


★肩こり、腰痛、股関節痛、ひざ痛
　などなど、いろんなカラダの不調を
　KaQiLaカキラでととのえていきます

  

この３連休、台風にもめげず
リンパドレナージュに
おこしくださいまして
ありがとうございました～

今夜は時間ができたので
別府のお気に入りのお寿司やさんへ

大満足　でしたが
人気店のため、夜に行くともう
ネタが少なくなってるんですよね～

今度はお昼に行こっと

そして、そして
別府でも食べれるようになった
大好物　”梨ソフト”


おいしくいただきました
  

こんばんは
リンパドレナージュ
Flor bonitaフロールボニータです

いつもご利用ありがとうございます

この３連休は
”猛烈に強い”台風の影響が
怖いですね
どうか大きな災害がおこりませんように


お休みのお知らせです

９月１８日（火）～２３日（日）

初の長い休暇をいただきます
ご迷惑をおかけしますが
どうぞよろしくお願い致します

  

お昼までのピラティスのお仕事を終え
今日は、ひとりの昼食だったので

マックポテトが食べたーい　と

ひとりマック


あはは
わざわざ写真出すまでもないですが・・・

あ～
久しぶりのマックポテト
おいしかった
  

NHK文化センター　大分教室での
KaQiLaカキラの体験会のお知らせです

９月２４日（月）19：00～20：00
９月２５日（火）13：00～14：00

年齢を問わず誰でもできる
「がんばらないエクササイズ」で
カラダの歪みや機能を改善していきます

簡単な型とゆったりした呼吸で行うので
カラダの硬い方でも大丈夫！
ぜひ、この機会に体験してみませんか？


場所は、
オアシスひろば２１　地下１階
℡：097-533-9191

  

うちのさくら
豚ミミが大好物

大きいものは食べにくいから
カットされてる豚ミミを
あげまーす


食べてるときは「さくら～」って
呼んでも無視・・・されます


めっちゃ硬いんですよねこれって
前に大きいサイズを買ってしまい
うまく食べれないから切ってあげようと
思ってチャレンジしたけど
まったくハサミでは切れませんでしたよー

とにかく必死で食べてますわん
  

福岡で開催されたソマティックアプローチの
ワークショップに参加させていただきました

なんていうんでしょう？？
こんなに楽しくカラダのお勉強が
できるんだって、感動しました

カラダの動かし方は
正しく理解していれば
意識によってまったく変わるし

意識しないで動くことで
どんどん楽しく動かせる

私たちはいかに重力にさからって
無理をして動くことで
カラダをいじめていたんだ

ということがよくわかりました


講師の
Mei－chu　liu　先生
原田奈々子先生
MISAKO先生


本当に気さくで
やさしくて　ステキでした


お勉強したことを
少しでも多く、私の生徒さんにも
提供できるようにしなくっちゃ